子虞境州台词【到底能有多拼？】

有些明星为了红而保持身材，到底能有多拼？

马思纯，她上节目的时候说，之前为了减肥，7天纯水断，活活躺了7天。后来为了面试电影《左耳》里的黎吧啦，一天一顿，每天5公里，一个月瘦了20斤。之后进组后继续减肥，又瘦了10斤。

孙承欢，每天早上喝蔬菜汁（卷心菜和苹果榨汁），中午喝南瓜汁，跳一万个绳，再疯狂练舞。不仅如此，私下一到团员吃东西的时候就消失。看看瘦的，除了排骨就是肋骨了。

娱乐圈向来以“颜”为贵，当时226斤的他被嘲笑不配拥有做演员的梦想，于是一年减了80斤，快减掉了一个何炅老师了。他就是魏大勋。每天绕着学校操场跑圈，每天8公里，一个月后，减了40斤。跑步一年后，减了到了140多斤。他说，秘诀就是“少吃饭，多跑步”。

金钟云，韩国艺人体型管理都是魔鬼中的魔鬼。为了保持身材，早上吃一块饼干，晚上吃一块饼干。就凭借这种意志力做什么都会成功吧！

张梓琳。来自某网友的口述——“当时偶然有机会和张梓琳的妈妈出去一起旅游，阿姨跟我讲的，她参加世界小姐的比赛之前那个暑假，每天大中午去操场上跑20圈（忘了说的20圈还是1小时了），裹着保鲜膜的那种，晚上还不吃饭。她参加比赛之前就是新思路签约模特了，去比赛之前还要瘦，还要去减肥。就那么跑了一个月瘦了20斤。所以到现在，比赛期间的照片是张梓琳能找到的照片里最瘦的样子了。”

说下我们小甜豆潘粤明吧。之前大火的《白夜最凶》，虽然小甜豆演技精湛，但是奈何一胖毁许仙。这么热爱吃肉这么热爱美食的人，开始在过年期间减肥了，零食也不吃了，想吃肉就吐了，这样减了40斤啊！然后现在颜值回春，初恋再现，归来仍是少年啊啊啊！疯狂打call！！

韩雪在《女人有话说》这个节目里，表示自己一天只吃两顿饭，只吃早餐和午餐。她说这个她是从小养成的习惯，食物只是卡路里，你会发现人其实并不需要很多卡路里，只要摄入的卡路里能让她活着就行

李一桐，百度百科里的身高是165cm，体重42kg。脸盲是真的脸盲，瘦也是真的瘦。也曾经胖到110斤，为了减肥，每天爬楼梯，从1楼爬到22楼，爬六趟！

周冬雨，精灵般的身材，灵气忽然就起床了，一张脸，天生为大屏幕而孕育。加餐也就是一小节玉米和几个毛豆，而且她肠胃也不好，吃东西不吸收，羡慕吗？

大幂幂在成都做节目时，节目组给她准备了一大桌子的成都美食。

她先是吃了个芝麻馅儿的小团子，很小一个，咬了半口，就放在盘子里了。接着夹了一块红糖糍粑，吃了1/5，放进盘子里了。连大幂幂来成都必点的毛血旺，她也是只夹了一块血豆腐，咬了一口就放下了。

大幂幂166.5cm，95斤左右，身材管理绝对是行业标杆。

舒淇？！她为什么那么瘦？因为她一天都不怎么吃东西啊！！

上节目时，他们在餐厅开业前要进行试菜，一人做了一个菜，大家在一起试吃，然后…苏有朋吃了，赵薇吃了，白举纲吃了。舒淇？没有任何吃的镜头，就夸了一下鸡蛋。

舒淇说她通常自己做的饭自己都不会吃（潜台词：我不是故意在节目中表现得不吃，是我闻多油烟味了才不想吃，我平常都会吃的）。舒淇说她今天炒饭炒了三盘，所以不可能收工再吃一碗炒饭了（可关键是今天营业一整天，你都是在收银啊！！做饭都是白举纲苏有朋赵薇王俊凯，虽然没有你做饭的镜头，但是你找借口也要找得像样一点呐）。

华晨宇为了减肥，春节的时候辟谷，就是坚持20天以上, 什么都不吃，只喝水，结果瘦了30斤

爱情公寓里面子乔台词的意思？

二垒，现在也来形容和女生拥抱亲吻。 有解释：一、一垒（接吻）→二垒（进入女孩的上衣内)→三垒（进入女孩的裤子里面）→本垒（进入女孩的体内）。 二、一垒：牵手靠肩→二垒：拥抱亲吻→三垒：摸身体→本垒：上床 。 所以大家也要注意现在潮流语言，免得在不正当的时候说出别人觉得很不好意思的话！

《银河补习班》是一部好电影吗？

邓超执导的《银河补习班》自上映以来连续多日夺得当天票房冠军，目前总票房已累积超过5.8亿，豆瓣评分从开画6.6降到现在的6.2，似乎还有越来越低的趋势。

它的口碑也出现了两极分化，有人说这是邓超作为导演的翻身作，“看完太感动了”，也有人表示“根本看不下去”，还有人看到邓超、俞白眉的组合便率先给出“烂片”差评，毕竟先前的《分手大师》、《恶棍天使》实在不忍直视。

一

和喜剧片《分手大师》、《恶棍天使》中充斥着尴尬包袱和夸张表演的风格不同，《银河补习班》终于不再是那种毫无营养的烂梗了，当年这两部片子可是多少观众心中的噩梦啊！

作为导演的邓超，终于变了。确实，经历两次滑铁卢，再想靠不走心的喜剧取悦观众，就是自寻死路。

事实上，这些年邓超给人的形象一直是纠结、多变的，在导演、演员、明星、父亲等多重身份加持下，他很努力。

从2014年加入《跑男》第一季，第一次当导演拍《分手大师》，2015年导演第二部作品《恶棍天使》开始，他整个人和喜剧形成强关联，被网友戏称为用生命在搞笑的男人，但他的幽默自黑随后被吐槽浮夸、尴尬。

为了拉近和粉丝的距离，为自己的电影摇旗呐喊，上映前他一口气跑几十座城市开启明星疯狂路演宣传电影的模式。

参加了好几年《跑男》，活生生从演员变成抛梗综艺咖，观众看他的电影怎么看都出戏。

要知道以前他演过《甜蜜蜜》、《幸福像花儿一样》、《少年天子》、《李米的猜想》等经典作品，公认的好演技，获得过百花奖、金鸡奖等奖项。难道就从此flop了吗？

相信邓超自己也看到了媒体/观众对他的质疑，于是，他抛开逗比形象，在曹保平的电影《烈日灼心》里饰演定位复杂的协警辛小丰，他和吕颂贤的激情戏，最后被执行安乐死的场面真实得令人拍案叫绝，演技炸裂这种词汇再次回到他身上。

这部片子也让他获得上海国际电影节最佳男演员奖及金马奖最佳男主角提名。

去年担纲张艺谋电影《影》的主演，为了演出境州和子虞两种不同的角色状态，既要努力健身练出壮硕肌肉，又要迅速瘦身形成羸弱体态，60天狂瘦40斤，分饰两角，最后呈现的面貌仿佛脱胎换骨，真是好拼一男的。

演技再次得到观众和媒体的一致叫好。

花了好几年时间，终于证明邓超是有演技的。

他很卖力，每一件事都投入热情，从偶像派到演技派到转型导演、参加搞笑综艺等，口碑有好有坏，有负面的时候就想办法突破逆转观众缘，矛盾、纠结、不安分在他身上体现得彻彻底底。新一季的《跑男》又要启程了，在退出官宣长文里，他给出的理由是因为在拍摄一部和孩子有关的电影，就是他的第三部个人导演作品《银河补习班》。

二

他和俞白眉从演话剧开始就是好哥们、好搭档，舞台剧和电影终究不同，一个需要外露，一个需要多层次，一个夸张，一个更讲自然。经历《分手大师》、《恶棍天使》这种惨烈的车祸现场后，《银河补习班》讲的是教育、父子关系这种能普遍戳中观众痛点的议题。

从采访中也看出，他和编剧都有很多关于教育、成长的想法，自己学生时代不好好学习被老师说“太社会”的经历还印在脑海里，而他自己当了父亲后，和两个孩子如何相处也是他作为父亲所思考的地方。

有这些做支撑，不否认，《银河补习班》带着诚意而来，而不是飘在空中。

但是，要说这是一部好电影，恐怕还达不到。

从主演邓超本人来说，摆脱了刻意搞笑的形象，饰演一个人生从巅峰时刻跌落的loser父亲，在他身上，人们看到马皓文这个角色对儿子的爱，对教育的思考，他的落魄、失意、被嘲讽时仍然有自己的骄傲，人物形象塑造得血肉丰满。“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然爱它”这句话放在他所诠释的父亲身上再合适不过了。

他的演技值得肯定，隐忍、憋屈、开明、深沉、爆发……几种不同的内心戏都展现得层次分明。比如洪水那里的爆发，就非常有感染力；后面变成老年妆走路颤颤巍巍、寡言少语的模样又和之前年轻时永远不知疲倦的形象形成反差。

主要毛病在哪呢，在关于教育的细节设计和剧情的逻辑上，看似工整却不太合理。

首先是刻意的二元对立。

影片为了制造教育冲突，给出了两种不同的价值观，马皓文倡导自由教育，反对应试教育，反派校长“惟成绩论”，信奉“标准答案”。结果嘛可想而知，在马皓文的培养下，儿子马飞不仅从倒数第一冲进年级前十，还成为全校唯一可冲击状元的优秀学生。

但是，方法是什么呢，是父亲带着儿子逃学看了一场航空展，是父亲带儿子感受大自然，在美妙的风景在名胜古迹及旅途中获得课本以外的知识。

还有一遍一遍的精神“灌输”——“要相信我能行”、“一直想，别认输”。反正，只要敢想，不怕做不到~

如果成为优秀的学生有这么简单，那我们的应试教育何必要“折磨”学生，十年寒窗苦读，挑灯夜战和每一道习题较劲的学生就这么不值一提？

当然，导演只是想以这种方式证明走出课堂比死记硬背更重要。

而作为反派方的校长，按他的教育理念所培养出来的儿子，本来是他的骄傲，但在他长期只重视成绩的教育下心理脆弱，一次考试失败就选择跳楼，成为一个受人嫌弃的疯子。讲真，当邓超饰演的马皓文跟校长理论，直言校门外邋里邋遢的流浪汉就是校长儿子时，我也是震惊脸。

为了冲突而把应试教育的结果片面 “丑化”为一个失败品，实在有些偏激，更难以理解的是，这样的设定猛然出现，又戛然而止。

丧失了合理性，角色也就立不住了，校长一角的存在仅仅是为了站在马皓文式教育的对立面，变得毫无灵魂。马皓文质疑试卷上的选择题，对他说人生没有标准答案，除了ABCD还会有EFG……质疑他给马飞作文的打零分，指出比传统应试教育更重要的是独立思考……虽然老戏骨李建义老师演技大赞，但由于剧本空洞，校长怎么看都像是引导马皓文大段说教的符号。

刻板化的角色设定之外，这些有关教育的思索本该以更高明的方式传达出来，现在却喊口号般地通过台词直白地说出，没有比这更笨拙的了。

什么是好的教育，在这个问题上，观众看到的解决方案或者说提供的思路是啥，貌似除了很多金句，再无其他。影片说教感太强是明显败笔，心灵鸡汤熬不好，就成了毒鸡汤。

教育本是牵扯到体制、历史、名利等复杂因素的议题，很显然这部影片已经用简单的二元对立把它的深刻性消解得所剩无几。打着号称家长必看的一部暑期片来宣传，但家长们看完电影，只是感慨一句“我再也不打孩子了”、“再也不逼孩子写作业”就完了吗？

影片强调父子情，这条线索上的漏洞看起来比以上要少很多，但也并非完美。马飞按照父亲的培养成了优秀的宇航员，还被选中升空，总指挥找马飞谈话意味深长告诉他家里老爷子的“黑历史”有可能会被人拿出来说事，先不论总指挥知道他家里的情况，怎么过的政审。然后当马皓文兴奋告诉儿子多年的冤案终于有机会平反了，马飞想到自己的前程就劝父亲别再折腾了，留下父亲怀疑“是否教育失败”的感慨，不得不说也是神转折了。

依然猛然出现，又戛然而止。

再说说关于情绪的渲染，总是想感动，总是差点意思。

不明白为什么很多电影的落脚点老是想感动观众，“看哭观众”、“泪崩”、“泪点爆棚”，煽情成了制作、宣传的一张王牌。

看得出来，影片选取了一些时代大事记想唤起观众的共情，包括奥运火炬传递、98年洪灾、载人航天飞船发射、《亚洲雄风》《悠悠岁月》《好大一棵树》《弯弯的月亮》《快乐老家》等大量90年代金曲串烧，回忆还能勾起，情绪却无法被调动，因为见太多了啊，韩寒的《乘风破浪》等一些影片不就有类似的怀旧元素？

俗话说，纵然懂得很多道理，却依然过不好这一生。而在这部片子里，现实的困境、复杂性被简化成如果懂得道理，困难总是会迎刃而解。

就好像两个重场戏里，98年大洪水时马飞被困、19年马飞在外太空与地球失联，危急时刻耳边总会响起父亲的金句，“永远不要认输”，然后无形中力量油然而生，知道了怎么制造木筏逃生，就算冒着氧气耗尽的风险也要出舱修补被损坏的隔热板，最后靠着这种精神的指引，他活下来了！！！

燃吗？感动吗？在几次这样“最后一分钟营救”场景中，宏大激昂的音乐轰隆隆奏响，观众的情绪被调动起来，让人忍不住跟着揪心、想落泪，但是转念一想，意料之中的套路。

看这部影片的时候，你会发现，每个冲突、转折点的设置都遵循了该有的节奏，时间节点控制得还算工整，泪点、金句、价值体系、有主题功能的台词等等一目了然，可以看出邓超学习了新的工业化制作模式，井然有序地制造矛盾冲突，请专业的团队为电影保驾护航，但仍然掩盖不了内容上浅尝辄止的事实。

目前，《银河补习班》的豆瓣评分在6.2分，较前作终于突破及格线，提升明显啦~

可邓超作为演员和俞白眉作为编剧单独作战的成绩并不差啊！

（邓超主演作品基本都在7分以上）

（俞白眉编剧作品8分以上不在少数）

两人一旦联手起来就差强人意，这其中的原因到底是谁呢？二者碰撞产生的奇怪效应，值得思考了~~

不想当导演的演员不是好出品人，邓超一直有做导演的梦想，《恶棍天使》后他的口碑掉到谷底，坦然接受观众对当导演的批评声的同时，他心平气和地在采访说“我不会选在别人的声音里活着，我得在自己的态度里活。在做导演这个问题上，我现在还是二年级。等我做了十部、二十部，我觉得咱们再看看。”

看得出来他对当导演的热衷、执着，也不服输。一个努力到令人心疼的人，这次再次交出了答卷，因为前期被寄予厚望的《少年的你》、《八佰》、《小小的愿望》等不少同期作品撤档，从市场表现来说，《银河补习班》已然成为暑期热门，后期票房成绩也不会差。也许邓超当导演的积极性会更加高涨，可导演真不是那么容易当的，演员转型当导演失败的例子不在少数，这是第三次，不禁疑问，下一次还会有观众为邓超和俞白眉买单吗？