10.28男性健康日活动总结

　　第一篇：

　　今年10月28日是第16个世界男性健康日。男性健康问题一直是社会关注的焦点，同时也直接影响着家庭的和谐。在全社会共

　　2011年男性健康日活动总结男性健康日宣传标语 男性健康日宣传计划 男性健康日宣传 男性健康日宣传板报 男性健康日宣传图片 男性健康日宣传资料 男性健康日宣传方案

　　今年10月28日是第16个世界男性健康日。男性健康问题一直是社会关注的焦点，同时也直接影响着家庭的和谐。在全社会共同倡导关注男性健康 构建家庭和谐的感召下，我镇计生办围绕关注男性健康、全社会共同的责任这一主题组织开展了各种活动。

　　简述：2011年男性健康日活动总结男性健康日宣传标语 男性健康日宣传计划 男性健康日宣传 男性健康日宣传板报 男性健康日宣传图片 男性健康日宣传资料 男性健康日宣传方案

　　今年10月28日是第16个世界男性健康日。男性健康问题一直是社会关注的焦点，同时也直接影响着家庭的和谐。在全社会共

　　一是强化宣传。我镇计生办组织协会会员开展男性健康宣传，利用板报、公示栏、发放避孕药具、宣传资料和纪念品等方式宣传男性常见的生殖系统疾病、自我保健等方面知识，让群众深入了解计划生育生殖健康、性心理和生理等方面的知识，促进对生殖健康服务及流动人口政策的宣传工作。

　　二是加强培训。依托人口学校、服务室等宣传阵地，开展男性健康专题培训，普及男性健康科学知识，倡导全社会关注男性健康问题，增强男性自我保健意识，进一步提高男性的健康水平。大家一致认为，男性健康是生殖健康的一个重要组成部分，关注男性健康，就是关心人口和计划生育工作;就是关注生命。通过相互沟通、宣传，最重要的就是如何推动我们的工作发展，关注男性健康重在宣传，重在参与，重在服务。同时也指出了性健康的科普知识普及不够等不足之处。

　　第二篇：

　　随着生活节奏的加快，生活和心理压力大以及不良的生活习惯，让男性朋友成为难人。10月28日，是世界男性健康日，男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下，如果有以下问题，赶紧锻炼或去治疗，找回自己的健康!压力大：男性健康的头号杀手

　　随着社会竞争和工作压力的增大，导致近年来前列腺疾病、性功能障碍、不育症等男科疾病患者不断增多，并呈现低龄化发展的趋势。活力咖啡教授告诉记者，前列腺疾病已成为男性健康的头号杀手，30岁-50岁男性患者是越来越多。这个年龄段的男性压力大，如果身体抵抗力下降，很容易招致病菌侵害，易造成前列腺感染和增生。同时，教授指出，由于工作和心理压力大，男性的衰老年龄大大提前，导致越来越多的男性提前进入更年期，原本在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上，出现骨质疏松、性功能下降、犯困、情绪暴躁等系列身心健康问题。

　　活力咖啡专家建议：家庭责任、工作压力无可避免，因此男人应该学会科学的自我排解方法。面对压力和由此产生的某些负面影响要有心理准备，免得惊慌失措，加重心理压力，保持心态、乐观豁达，不为逆境心事重重，避免因压力大导致疾病发作。肥胖：男性健康的隐患，今年30岁的武先生，经过几年的努力打拼，目前事业有成，拥有了自己的企业，优越的物质生活条件让朋友们羡慕不已。然而，武先生告诉记者，由于生意上的吃喝应酬需要，让他年纪轻轻就挺着啤酒肚，并因肥胖而患上了脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。

　　专家建议：由于饮食结构的改变，现在腆着啤酒肚的男性越来越多，甚至很多男性年纪轻轻就挺上了大肚子。殊不知，肥胖已成为男性健康的一大潜在隐患，是男性代谢综合征高发的一大因素，如高血压、高血脂、高血糖三高疾病最容易找到这种肥胖人群，同时，肥胖也是导致男性心脑血管、睡眠综合暂停征等疾病高发的因素。因此，陕西省中医医院内分泌科主任医师强调，如果你想拥有高品质的生活，想让啤酒肚瘪下去。适当节制饮食尤为重要，尽量少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，晚八点后禁主食。此外，还应多参加体育锻炼。平时，可以尝试胸腹呼吸法：挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。

　　不良生活方式：男性脱发的主因脱发虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子，心里舒坦吗?西安交大二附院皮肤科王万卷教授介绍，在2550岁男性脱发的主要人群中，大多数人认为脱发是遗传或油脂分泌过多造成的，只有极少部分人认为是累的。其实长时间通宵熬夜上网、打牌或精神紧张导致的睡眠不足，经常吸烟等不良生活方式已成为脱发的主要因素之一。

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