女生恋爱技巧:继续下一段恋情和处理失恋的戒律

生活并非总是公平的。还好有戒律，你可以避免被男人伤害，这种伤害是不必要发生的。和男人交往时，你得遵循戒律，要做到：性格独立，每天忙忙碌碌，不要过分依赖，也不要争强好胜。我们不要把自己置身于容易受到伤害的境地。

然而，我们没办法让某个男人喜欢上我们，也没办法阻止一个男人去见他更喜欢的女人，如果他的前女友把他又抢了回去，我们也无力回天。那么，我们要是被甩了该怎么办呢？

我们可能会郁闷,孤独或落寞，恨不得死了算了，这些都是很自然的反应。我们成天蓬头垢面，妆也不化了，要么以泪洗面，要么蒙头死睡。我们听一些伤感的情歌，暗自神伤，再也遇不到像他那样完美无缺的男人。我们可能狂吃冰箱里的东西来慰藉自己，或者没完没了地和闺蜜们倾诉他的是是非非。

这些做法显然不明智。颓废一两天还说得过去，但过后就要重新开始了。

对于恋爱受挫的问题，戒律给出的建议是：穿得漂漂亮亮，把自己打扮得光鲜亮丽，然后去参加下一个派对或单身舞会。

告诉朋友们你恢复了单身，又可以去相亲了。我们希望你在和男朋友分手后尽量去遵循戒律，还希望你的约会日程能排得满满的。

请记住，除非你已经典上了订婚戒指，或者你是他独一无二的女朋友我们所说的独一无二是指他的心思想着要娶你，向你求婚只是个时间问题，而不是说先跟你处着，遇到更好的就甩了你否则你就应该同时和别人约会。要想忘掉失恋的打击，开始一段新的恋情是最好不过的办法。

无论你做什么，都不要为一个男人失去理智。你该找回信心了，要相信好男人多的是。你要对自己说，他又不是地球上的最后一个男人，茫茫人海，总有一款适合你。多和那些曾经被甩但最后找到真爱的闺蜜聊一聊。

她们会告诉你，幸好她们当初和谁谁谁分手，尽管当时没觉得，但现在想来分手简直是万幸。用上帝为你关上一扇门，总会为你打开一扇窗这样的励志口号来安慰自己，你要是想得起其他励志哲理，也可以尽管对自己说出来。

请记住：遵循戒律的女孩不会在拒绝她的男孩身上浪费时间。她们会说那是他们的损失或者下一个，她们会继续和别的男孩交往。她们才不会把自己逼到崩溃，成天后悔当初不该这样或不该那样。她们不会写信恳求男孩，发誓自己一定会改变，或者能不能不分手。她们也不会给那个男孩打电话，或者让朋友转达她的意思。这段关系已结束，她们接受这样的事实，并且继续下一段关系。他们不会在这种事情上浪费时间。

『不要和你的心理医生谈论戒律』

你习惯于把什么事情都告诉你的心理医生，所以你自然也想和他说一说戒律的事儿。我们强烈建议你，细节的东西不要和他谈，理由如下：

1．有些心理医生会认为，戒律具有欺诈性，带有操纵别人的意味。他们会鼓励你开诚布公，在恋爱关系上不要强势，有想法就说出来，不要将绵绵爱意或哀怨情伤藏在心里。当然，按照心理治疗的过程，这是最基本的做法。遇事和家人,朋友商量，这个建议倒是不错。但对于约会初期而言，这么做毫无用处。要记住，刚开始谈恋爱时，你是个神秘的女孩，而不是一本谁都读得懂的书。

2．有些心理医生并没有意识到，一个女人在不爱她的男人，或者不打算和她交往的男人面前会施展出多大的能量。我们为了遇到心仪的男生，在校园里转了一圈又一圈。我们写情诗寄给男生。我们为了让男生爱上我们，明明不爱好的东西也假装喜欢得不得了（当然这样做一点儿用处也没有）。我们可以和那个男生的父母搞好关系，这样他们就会让自己的儿子向我们求婚。这些东西那些心理医生都知道吗？他们要是知道这一切没准儿我们不会和盘托出他们也会让我们多关心自己一点儿，不要强求。一个女人如果爱上一个不爱她的男人．

对男女双方都很危险。唯一能解救她的就是戒律。

3．不要和你的心理医生讨论这本书，还有一个原因就是，你肯定不想讨论到底要不要按照戒律去做，优缺点分别是什么，否则你就很难下决心坚持下去了。你要是相信这些戒律，按戒律行事本来就不容易做到。如果你和彻底抵触这些戒律的人谈论来谈论去，那么按戒律行事就更难办到了。和戒律的理念背道而驰的书籍你也不要再去读它，尤其是鼓励女人去追男人的书，或者表达内在自我的书，就更不要去看了。

自我完善固然是好我们可以通过自我完善，在很多方面都表现得更出色。但是，自我完善并不能使你在情场上得胜。

通过若干年的内心修炼，你可能觉得自己已经很完美，或者准备就绪，但为什么还是不能俘获某某先生的心呢？原因就是，你没有遵循戒律！单单的自我进步并不能使你得到梦中的白马王子。你还得遵循戒律！我们建议你做其他事情之前，按戒律的要求坚持做六个月。你遵循戒律时不能同时做其他的事情。否则，戒律就失去了效果！

对于戒律，如果你的心理医生能帮你点什么，那就是帮你形成自我约束和自控能力，这些对于遵循戒律是必不可少的！

『不要违背戒律』

如果我违背了戒律，他还会和我结婚吗？

总有女人问我们这个问题。她们按照戒律坚持做了一两个月，然后就坚持不下去了。他都还没说我爱你，更别提求婚的事儿了，她们就约他出去，为婚事做准备，甚至帮他打扫公寓，给房间装修。她们不知道，戒律不是让你形成一种习惯而是培养一种信念。在戒指还没戴在手上前，我们得一直遵循戒律的要求去做。

就说说我那个朋友坎迪吧。我们把戒律说给她听，她坦言，以前她主动追过男人，但那些人从来没向她求过婚。最后，她总算接受了我们的建议。她当时在和一个叫巴里的男人交往，那人很难追，她答应头一个月里一切按照戒律的要求去做。结果戒律奏效了，他们的关系进展顺利。两个月后，巴里带坎迪去牙买加呆了一个星期。这时候，坎迪故态复萌，把我们的建议抛到了脑后。她觉得没必要再照戒律去做了！

度假期间，坎迪要求巴里对他们的未来有个交代。她表现得情意绵绵，常常写下情诗放在他枕头上，还主动和他做爱。

假期结束后，他们回到纽约，两个人继续保持交往。坎迪提出除了周末，平时也住在一起。每次巴里给坎迪一个晚安吻时，坎迪就暗示他们做一次，或者租个影碟回来，要不就是做点别的，好能继续和他呆在一起。最后，他终于对她说：我喜欢你没错，但谈不上深爱。我也觉得挺奇怪，因为刚开始你挺吸引我的，但现在这种感觉没有了。不用说，她的情诗毁了这一切！

只要巴里告诉坎迪，他已经不爱她了，而且也不打算和她结婚，那么坎迪就应该立马结束这段关系。在这方面，男人不会撒谎！他们如果说不爱，那就是真的不爱了。他们会暗示你想分手，眼睛会盯上别的女人，但大多数女人往往会视而不见。

她们常常舍不得放手，把宝贵的时间都浪费在这个男人身上，期望他还能回心转意。你有没有遇到过这种事？你烦不烦呢？

坎迪和巴里分手以后，她就再也没有违背过戒律。由于照着戒律去做，她最近已经结婚了，我们很高兴听到这个消息，这给所有女人带来了希望。因为很多女人之前都没按戒律去做，现在都纠正了过来！

遵循戒律的女孩不会在那些不需要她的男人身上做片刻停留。一段爱情若是变了味儿，她们才不会想方设法让爱重来。

如果你违背了戒律，你的种种做法使他铁定不再爱你，那么不要傻傻地等他给你第二次机会。请记住，有时候时间和距离会使一个男人意识到，他已犯下这辈子最大的错误。他随时都可以给你打电话他又不是没有你号码！你要做的就是继续下一段恋爱。你与其在他身上耽误时间，忍受他不爱你的痛苦，还不如在下一段恋情中严格遵循戒律。所以，对于如果我违背了戒律，他还会和我结婚吗这个问题，我很抱歉地说，答案就是：可能会，但最可能的结果就是，他不会和你结婚。所以，你为什么还要冒险一试呢？

所以，我们强烈建议你，绝对不要违背戒律。当然，你在具体的实践过程中可能会犯一些错误。如果你一直以来对男人都是主动出击，而你现在不再给男人写情书，只是偶尔打一打电话，我们觉得你就已经在进步了。不管怎样，我们相信你会做得越来越好。当你完全照戒律的要求去做时，你就再也不用担心他会不会给你第二次机会，因为他压根儿就不会和你分手。

当你违背戒律时，你自然而然地剥夺了男人追求你时带来的乐趣，到头来他们还会怪你。然后，他们对你不怎么样，让你觉得问题是不是出在自己说错了什么，或者做错了什么。答案很简单：问题就出在你违背了戒律。

和他相处了几个月后，你心里开始按捺不住，想去违背戒律了。你可能会觉得，你们的关系进展越来越慢，或者没什么进展。他打来的电话越来越少，要么就根本不提结婚的事儿。

你的闺蜜们个个都在筹备婚礼，而你连他父母的面都没见过。

你开始着急起来。你自然想做点什么去改变一下，或者让你们的关系开花结果。你忍不住去精品店胡乱挑了张卡片寄给他，或者给他写一封情书，信里写满你对他的思念，以为这样就能拉近你们的距离。没经过他的同意，你就自作主张扔掉他那件旧夹克，然后给他买了一件新的。你把自己当成他的妻子，觉得这么做理所当然一一毕竟他每个周末都来见你，送两次花给你。你可能甚至想帮他修复他的父子关系，他们关系很僵，好一阵子都没说话了。让我们来面对现实，你已经失控了！

如果你不想给他求婚的机会，就只管这么做好了！如果你们的关系进展缓慢，戒律的建议和前面的没什么不同：把头三次约会该如何做这章重新读一遍。你只管坚持做下去，要相信戒律，耐心一点，不要在他面前喋喋不休，也不要画蛇添足。如果你过了几个星期还觉得灰心丧气，不妨改变一下你自己！你与其等着他约你去度假，还不如和闺蜜一起去旅游，或者到健身俱乐部找个教练去学习网球课程。不要成天对你的男朋友念念不忘这会让他感到压抑。你要转移注意力，让自己忙碌起来，让他成天见不着你。他要么会想你，要么不会。

如果他真的对你不在乎，早一点弄清楚会更好。

在恋爱早期，女人更容易违背戒律。这里是另一个负面的例子。

妮可在和肯交往的一个月里，前面的四次约会她都严格遵循了戒律。一个月后，她决定不再照戒律行事，而是跟着感觉走。她心想，如果肯迟早会成为她的丈夫，孩子的爸爸，那么为什么她不能把真实的自己展现给他呢？（你是不是也有过妮可这样的想法？）正因为这么想，为了给肯过生日，妮可打算开一个惊喜派对，这样做还可以借机见见他的家人和朋友。

刚刚过了一个周末，妮可就忍不住想表现表现自己了。有一次，他们路过一个游乐场。妮可提议去坐跷跷板或者荡秋千，希望能让他联想到孩子。肯发现她这么做目的太明显了，而且很无聊。从那以后，他们的关系变得越来越差。妮可提议去做心理治疗，肯却决定分手，跟别的女人去约会。

这个教训很简单：不要违背戒律。

不要为他开生日派对，送他太贵的礼物，或者提小孩子的事儿。他的家庭问题你不要去掺和。不要主动去约他，也不要老是给他打电话。总之，他的生活你不要随便介入，否则他就不可能娶你为妻！

我们一旦去追一个男人，他的兴致立马就消失了。这时候，他没了挑战，对你的感觉越来越淡。罗曼蒂克的爱情忽然坍塌，变成一摊烂泥。你昔日的可爱之处，如今他怎么看怎么不顺眼。

你再也不是他的梦中女孩。你这样做就好像替他买单或帮他开门一样，本该他做的事情被你抢了个先，你是在帮倒忙。

一个男人如果爱上了你，他一天会三番五次打电话和你聊鸡毛蒜皮的事儿，一点也不担心这么做傻里傻气。（是的，他可以一天给你打五个电话，但你不能这么做，否则他会认为你疯了！）你不用一天打五个电话给他，因为你只要按照戒律去做，就可以对你们的感情放一百个心。你不必打电话叫他承诺什么，因为你们的关系什么问题也没有。你不用晚上熬到两点钟，为他两个星期都不打来电话的事儿想各种理由。你只要遵循戒律，我保证他每个星期都会给你打电话，有时候甚至每天都打！

遵循戒律的女孩不会成天焦虑不安。她们没有违背戒律，所以她们和男人的爱情很坚固，充满温暖情意。他们每个星期早早地就会和她们约好周六晚上见面，或者这次约会时就把下次的约会给定下来。

我们也认识很多这样的女人，她们违背了戒律，但最后也结了婚。其中有一个女人，在两性关系方面她总是比她的丈夫更主动。他口口声声说爱她，但在厨房里从来不挑逗她。平时他宁愿靠在躺椅上看晚间新闻，也不愿意搂着她上床睡觉。

因此，如果你违背了戒律，他要是说不爱你了，你们的关系已经结束，那么你应该鼓起勇气和他分手。这样做为你节省了一大把时间。你要是觉得他开始疏远你，与其挽留，不如放手，这是精神定理。不要想方设法弄明白他为什么不爱你，或者患得患失，后悔自己当初做得不够好。这是一种乞求，坦白地说，遵循戒律的女孩是不屑于这样做的。分手时态度坚决一点，你得知道，事后你有的是机会在闺蜜面前哭天喊地。

即使你后悔没有更好地遵循戒律，也不要自怨自艾。你要学会爱自己，下次做好一点就行了。不要给他打电话，不要和他的朋友谈论此事，也不要和他当普通朋友。你们的关系到此为止！换人！你又不是天生要和他在一起的。还会有更好的人等着你。在此期间，最合适的做法（也是最佳的报复办法）就是安排一个又一个约会。

遵循戒律，你会收获童话般的婚姻如果你能遵循戒律，最后会收获什么？答案就是梦中情人对你死心塌地的爱。要不然我们还遵守它干吗？

不过，我们不得不承认，书中许多条条框框操作起来具有相当的难度。不给他打电话，不早早地跟他发生关系，聊天时不提及婚姻或者孩子话题，先结束约会，这些统统需要严格的自律,耐心和决心。有时候我们很想跟对方上床，那种感觉真是要命。有时候，不给他打电话也是一种折磨！有时候我们真的好想听听他的声音。

那到底是什么支撑我们继续坚持？继续遵循戒律。下面就是我们列出的20个你意想不到的回报。如果你觉得没办法坚持某条戒律时（比如跟他聊了五分钟或者十分钟的电话时，你仍然不忍心挂断，因为你担心对方会觉得你没有礼貌，再也不打电话来），这个时候，看看这些回报你就有动力了。记住，你越是遵循戒律，男人越会渴望得到你，不然的话，他们很快就会对你失去兴趣。

1．最大的回报当然是他想娶你！大部分女人在跟男人约会几个星期或者几个月后，都想提及婚姻或者未来的话题，想知道他们的关系会走到哪一步。这种情况往往都不会有好结果，因为男人不想被逼着求婚。作为遵循戒律的女孩儿，你早就学会了在交往的时候不提及婚姻或者孩子的话题。聊天的内容也都是有关书籍,生意、政治、体育和天气。如果你能遵循戒律，他自然会向你求婚。

2．你们坐在餐馆的包间时，他会不白觉地坐在你旁边，如果他真心爱上了你，会觉得坐在对面离你太远了。

3．跟你上床后，他会给你送玫瑰。

4．他会给你写情书,写情诗，贴在冰箱门上。

5．他会发现你很有个性，而不是讨人嫌。即便你不改正身上的毛病，你也从不会担心他会离开你。他虽然不喜欢，但绝不会因为这样的毛病离开你。

6．你去看医生的时候，他会打电话询问情况。

7．他会经常给你送些小礼物，首饰和花什么的。

8．如果你不把他当回事儿，他会生气。他希望你能一直关注他，陪伴他。他不会忽视你。无论你去哪儿，他都会跟着你。

他绝不会只顾着看球赛，而把你冷落了。（即便你对球赛压根儿就不感冒！）9．如果跟你吵架了，他总会想着怎样才能弥补自己的过错。

10．他会想着介入你生活的方方面面，绝不会觉得你很无聊。

11．如果他在上班的时候你给他打电话，即便他很忙也很想跟你说说话。他经常会在上班的时候给你打电话。

12．他不愿意加班，因为他就想多看看你。

13．要是你感冒或者病了，他仍然想跟你在一起。

14．不管你在哪儿，他总会想方设法得到那里的电话号码，好联系上你。

15．他会好好照顾你。

16．他不喜欢你去参加单身派对。

17．你跟他说话的时候他会细心聆听。

18．如果你穿得很少在屋子里走动，他会朝你吹口哨，好像你是他在海滩上邂逅的美女一样。

19．他会把你的照片放在他的办公桌上和钱包里。他就是想一直看着你。

20．爱屋及乌，如果他爱你，自然也会爱你的孩子。

希望以下所有或部分的回报能激励你遵循戒律。除此之外，遵循戒律还有别的好处。

1．你们不仅不会以离婚草草收场，反而会收获一场天作之合的婚姻，你们会执子之手，与子偕老，他真的会很爱很爱你。

遵循戒律的婚姻都能天长地久。

2．你根本用不着咨询心理医生，也不用参加什么夫妻心理治疗课程。如果你遵循了戒律，他跟你不会有任何原则性的大问题。他不会希望你变这样那样，对你的爱是无条件的。当然啦，他可能希望你在开销方面不要大手大脚，稍微减点肥，或者打扫打扫卫生。但是他不会特别生气，也不会被这些事情搅得心烦。他反而会觉得很好玩儿。最后，他会觉得你身上的这些东西挺可爱的。他不会觉得非要去咨询专家，谈谈他的感受（他也不会觉得需要专家帮他分析分析他的感受）。他会忙着计划你们接下来的假期，或者在房子里追逐着，要你给他一个甜甜的吻。

3．你绝不会焦虑不安，也不会有如履薄冰的感觉。你不会老想着是不是伤害了他的感情，或者说错了什么话。你知道他反正都会原谅你，绝不会伤你的心，要是真跟你吵架了，他立马就会跟你和好。

4．绝不会对你家暴。如果你遵循戒律，他会把你当成一朵娇嫩嫩的花。如果你哪天遇上什么烦心事了，他会捧着你的脸，帮你按摩背，轻抚你那丝一般的秀发。哪里还用担心他会对你拳脚相加。

5．他不会对你不忠。如果你遵循戒律，他会觉得你比别的女人都漂亮（即便事实不是如此）。除了你之外，他不想跟别的任何女人发生关系。他只会觉得对你还不够好，甚至愿意为你锻炼肱二头肌。即便你把他放在全是美女的屋子里，你也大可放心，因为他爱你，爱你爱得死去活来。